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简述赛前状态的分类（简述赛前状态的分类及其特点）
本文目录一览：1、田径赛前准备活动?田径赛前准备活动?1、准备活动又叫“热身”，顾名思义，就是训练、比赛前通过跑步、徒手操、拉伸等练习，让身体发热。准备活动的目的有两个：一是避免运动损伤；二是更好地发挥运动成绩。...
2024-03-29
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本文目录一览：1、田径赛前准备活动?田径赛前准备活动?1、准备活动又叫“热身”，顾名思义，就是训练、比赛前通过跑步、徒手操、拉伸等练习，让身体发热。准备活动的目的有两个：一是避免运动损伤；二是更好地发挥运动成绩。...
